venerdì 24 giugno 2016

CrossFit RMG vola in Sicilia

Per la fase finale della gara Sicily Throwdown 2016!


Il 25 -26 giugno a Castellammare del Golfo (Trapani) CrossFit RMG parteciperà per il terzo anno consecutivo alla fase finale del Sicily Throwdown 2016 - gara di CrossFit , organizzata da Reebok CrossFit Alcamo, arrivata alla quinta edizione, che vedrà sfidarsi 200 atleti (italiani e non), rispetto agli 800 che hanno partecipato alle relative qualifiche, su 13 categorie differenti .

Edizione ricca di novità a cominciare dalla location per la gara, dove gli atleti si sfideranno su due giornate di gara in due location differenti: il “Peter Pan Beach Center” presso la spiaggia Playa di Castellammare del Golfo e lo Stadio Comunale “”Matranga” dello stesso comune.

Altra importante novità l’inserimento della categoria Teenagers, giovanissimi atleti di età compresa tra i 15 e 18 anni, a sottolineare la crescita e sviluppo di questo sport.

"Per il terzo anno consecutivo abbiamo puntato le qualificazioni per il Sicily Throwdown centrandole nuovamente con 3 atleti in 3 diverse categorie – spiega Simone Dalpozzo, Head Coach e Presidente di CrossFit RMG - Silvia Andraghetti vincitrice della categoria Scaled nella scorsa edizione gareggerà con le atlete più forti nella categoria Elite (RX). Alberto Camatti terzo posto paripunti lo scorso anno nella cat. Master +45. E poi ci sono io, con l’obiettivo di centrare la finale anche quest'anno in una categoria (Master+35) sempre più competitiva. L'ospitalità di Bart e la splendida cornice della Sicilia sono un contorno perfetto di questa bellissima gara.”

http://www.sicilythrowdown.blogspot.com/

L’associazione sportiva CrossFit RMG di Lugo, guidata da Simone Dalpozzo, si è costituita nel 2013, iscritta al registro del CONI e FIPE, vanta già diverse presenze con i propri atleti a gare nazionali e internazionali di CrossFit, e da quest’anno anche a gare di Pesistica Olimpica.

www.crossfitrmg.it - https://m.facebook.com/Crossfitrmg/

L’associazione sportiva CrossFit RMG si è costituita il 16 Ottobre 2013, è iscritta al registro del CONI al N. 216230 e al registro FIPEal n. 0807006 dal 26 agosto 2015.

L’Associazione, che è guidata da Simone Dalpozzo (presidente e head coach) e da Francesca Midena (responsabile dell’area amministrazione e comunicazione dell’ associazione) e che non ha finalità di lucro, è affiliata alla ASC Attività Sportive Confederali - Ente di promozione Sportiva riconosciuto dal CONI ed Ente di promozione sociale le cui Finalità Assistenziali sono riconosciute dal Ministero degli Interni, accettando incondizionatamente di conformarsi alle norme ed alle direttive del CONI, del ASC ed a tutte le disposizioni del medesimo Ente di promozione.


L’Associazione ha per scopo principale quello di favorire lo sviluppo delle attività sportive dilettantistiche fornendo adeguata assistenza ai propri associati e/o tesserati della Organizzazione Nazionale di appartenenza: ciò si realizza attraverso la promozione, la diffusione e l’esercizio di tutte le attività, sportive dilettantistiche nei vari settori ed in particolar modo nel fitness , nel CrossFit e nel sollevamento pesi, ancorché esercitate con modalità competitive e comprese le attività didattiche per l’avvio, l’aggiornamento ed il perfezionamento nelle attività sportive.

Il CrossFit è uno sport ovvero un programma di rafforzamento e condizionamento fisico pensato per aiutare le persone a conquistare un benessere completo e generale. Il programma di CrossFit , viene svolto all’interno di una struttura chiamata “box” e si concentra su una serie di movimenti funzionali che cambiano costantemente, eseguiti ad alta intensità per raggiungere una prestanza fisica totale, e rendere le persone pronte a ogni genere di sfida fisica. L'atleta di CrossFit, seguendo l’ ”allenamento del giorno” o il “WOD”, deve padroneggiare i dieci punti fondamentali del fitness:
• Resistenza cardiorespiratoria: l'abilità dei sistemi del corpo di raggruppare, elaborare e fornire ossigeno.
• Resistenza muscolare: l'abilità dei sistemi del corpo di elaborare, fornire, immagazzinare e utilizzare energia.
• Forza: l'abilità di un'unità muscolare, o di una combinazione di unità muscolari, di applicare la forza.
• Flessibilità: l'abilità di massimizzare l'arco di movimento di un'articolazione.
• Potenza: l'abilità di un'unità muscolare, o di una combinazione di unità muscolari, di applicare la forza massima per un tempo minimo.
• Velocità: l'abilità di ridurre il tempo di ripetizione di un movimento ripetuto.
• Coordinazione: l'abilità di combinare una serie di movimenti distinti in un unico movimento.
• Agilità: l'abilità di diminuire il tempo di transizione da una serie di movimenti a un'altra.
• Equilibrio: l'abilità di controllare la posizione del centro di gravità di un corpo in relazione alla sua base di supporto.
• Precisione: l'abilità di controllare un movimento in una direzione o a un'intensità specifica.

https://it.wikipedia.org/wiki/CrossFit
CrossFit RMGAssociazione Sportiva Dilettantistica
sede legale: Via Tomba 12, Lugo – sede operativa: Via Acquacalda 25, Lugo
simone@crossfitrmg.itwww.crossfitrmg.it – cell. 333-5218143

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